心身ともに健康でいられるコツ

最近ではうつ病などの精神疾患を抱える人が非常に多くなってきています。   精神病とまではいかずとも、悩みなどが強く、軽度のうつ状態が続いている方も多い世の中になりました。   これらの精神病にならない […]

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